Zumba

Hola!! es raro escribir por primera vez en un blog pero en épocas de cambio, esta bueno renovarse y descubrirse nuevamente.....y este blog como muchas otras iniciativas forman parte de un gran proceso: la crisis a partir de los 30!

Tener 30 o tener una crisis es masomenos lo mismo, al principio te deprimís, después tratas de entender como paso y por ultimo entendes que ambos pueden ser buenos puntos de partida para empezar una nueva etapa; no porque la anterior haya sido mala, sino porque al ser la vida tan dinámica, cada comienzo es una nueva oportunidad para cambiar, mejorarse y saldar deudas pendientes.

Una de las grandes deudas que solemos tener las mujeres es con el gym, y generalmente es una deuda molesta que se sienta en la conciencia y reaparece con mucha envidia cada vez que escuchamos que alguna otra mujer logra hacerse tiempo y encima lo disfruta!

Yo, al igual que muchas otras mujeres no sentía lo que se dice "placer" por ir al gym, hacer aparatos o tomar clases para "diseñar el cuerpo" y aunque tenia presente sobretodo en épocas que subía de peso, que no tenia que dejarme estar, siempre encontraba mil excusas para quejarme por todas las razones que me impedían mantenerme en forma. HASTA QUE! gracias a d"s que en algún momento aparece el "hasta que" para empujar un cambio, y esta vez fue encontrar un gym que ofrecía babysitter casi ilimitado por una suma simbólica y que aparte era un lugar muy cálido para chicos a cargo de una mujer responsable y muy dulce. Dejandome sin excusas, decidí empezar y ahi fue cuando descubrí a mi nuevo gran amor: zumba!

Zumba es la clase perfecta para las que nos encanta bailar y no lo hacemos hace años!!!
El formato es bailar música generalmente latina (estilo shakira) x una hora y lo atractivo es que si bien terminas igual de cansada como en cualquier otra clase, es muy divertido y no se siente como un sacrificio sino como una teenager en un boliche....
Esta muy bueno para volver a estar en forma, adelgazar y obviamente pasarla muy bien

Acá les mando un link para que prueben en casa, pero lo ideal es tener una rutina y hacerlo sin postergar!
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4


Para mi volver a ir al gym fue en principio entender que si no me cuido yo, nadie lo puede hacer por mi, y que después de los 30 mas allá de cualquier genética, depende de uno verse bien para sentirse bien también.

Obviamente que en general esos cambios vienen acompañados de otros tantos porque de repente uno descubre a un nuevo yo. En mi caso, fue descubrir que existían cremas humectantes que durante los 20 nos habíamos cruzado solo en un par de ocasiones y que  de repente se volvieron demasiado conocidas....no se que tanto efectivas son, pero es otra manera de mimarse y no dejarse estar.

En resumen, aunque todo esto suene muy superficial o egocéntrico, mi gran aprendizaje fue descubrir que mi familia sigue funcionando también cuando yo me tomo un tiempito para hacer cosas por mi y aunque me llevo mucho comprenderlo, aunque tengamos muchas responsabilidades, no hay que ponerse como ultima prioridad del día, porque sentirse bien nos hace bien a nosotros y a todos los que nos rodean.


Beso y hasta la próxima,

Sol.